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冷知识!上厕所玩手机竟然会伤脑子 甚至还会得痔疮

来源:武断专横网   作者:知识   时间:2022-12-09 04:35:31

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  很多人在上厕所时,识上伤脑甚至除了纸以外,厕所疮手机是玩手必不可少的“辅助工具”,但你知道上厕所玩手机其实是机竟有危害的吗?近日,人民日报发文科普,得痔非常保守地估计,冷知假如按70岁算,识上伤脑甚至每天6次小便、厕所疮1次大便,小便以每次3分钟计算,大便以每次10分钟计算,累计就会有1.5年的时间在上厕所。如果你在如厕时玩手机、看书等,这个时间还会更长。

  蹲厕时玩手机,不自觉地就会延长时间,容易使血液向下流,导致脑部供血不足;卫生间光线─般较暗,若近距离看手机,会使眼睛始终处于紧张状态,损伤视力。长时间盯着屏幕时,眨眼次数会减少,从而导致眼球表面更多泪液蒸发,而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。

  如厕时身体会不自觉前倾,颈椎受到的压力更大,导致颈椎前屈度发生变化,易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。尤其是蹲便,还会因腰椎缺乏足够支撑,久而久之诱发腰椎间盘突出。目前已证实如厕时间久与痔疮的因果关系。玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间,易形成排便困难,或是习惯性便秘。

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